Meningkatkan Keimanan dan Karakter Anggota Polres Lamandau
Kegiatan Pembinaan Rohani dan Mental (Binrohtal) yang dilaksanakan oleh Polres Lamandau pada Jumat, 12 Desember,…
Kategori: Kesehatan Mental
Pembahasan tentang Kesehatan Mental, termasuk manajemen stres, meditasi, dan dukungan emosional. Subtopik ini menyajikan artikel dari psikolog, cerita pribadi,
10 Manfaat Menakjubkan Yogurt Yunani bagi Kesehatan Anda
Hey-expert.com – Yogurt Yunani telah membuktikan dirinya sebagai makanan super yang sangat baik untuk di…
Manfaat Kelas Couple Prenatal Yoga untuk Persiapan Persalinan
Hey-expert.com – Kelas couple prenatal yoga menawarkan lebih dari sekadar kebugaran fisik bagi calon orang…
Komedian Bedu Resmi Berpisah: Babak Baru Kehidupannya
Hey-expert.com – Komedian Bedu memberikan pelajaran berharga tentang penerimaan, tanggung jawab, dan harapan. Bahwa perceraian…
Khofifah Penuhi Janji: Bantuan Medis untuk Pidie Jaya
Hey-expert.com – Kunjungan Khofifah ke Pidie Jaya bukan hanya sekedar formalitas, melainkan merupakan langkah nyata…
Kadar Kolin Otak yang Rendah Dampaknya Gangguan Kecemasan
Hey-expert.com – Penelitian terbaru yang dilakukan oleh tim dari Universitas California bahwa penderita gangguan kecemasan…
Aiptu Maliana: Pahlawan Menyelamatkan Anak dari Penculikan
Hey-expert.com – Aksi berani Aiptu Maliana di mulai ketika ia mendapatkan informasi mengenai seorang anak…
Prancis Larang Ponsel SMA: Langkah Berani atau Keterpaksaan?
Hey-expert.com – Larangan penggunaan ponsel di sekolah menengah atas Prancis merupakan langkah yang patut diapresiasi…
Kekuatan Tai Chi: Rahasia Tidur Nyenyak bagi Lansia
Di tengah berbagai tantangan yang dihadapi oleh lansia, kualitas tidur yang baik sering kali menjadi…
Manfaat Luar Biasa dari 10 Ribu Langkah Sehari untuk Kesehatan
Meningkatkan kesehatan jantung dan mental kini semakin dekat dengan aktivitas sederhana: berjalan kaki. Berjalan hingga…
Krisis Kesehatan Mental di Israel Pasca-Perang Gaza
Hey-expert.com – Krisis kesehatan mental yang melanda Israel pasca-perang Gaza adalah tantangan kompleks yang tidak…
Transformasi Kurikulum Ilmu Komunikasi: Menuju Era Baru
Hey-expert.com – Transformasi kurikulum adalah sebuah keharusan untuk menjawab tuntutan zaman, dan semiloka ini adalah…
Tsunami Kesehatan Mental Israel: Dampak Perang Gaza
Hey-expert.com – Israel kini menghadapi tantangan besar dalam bentuk apa yang diistilahkan sebagai ‘tsunami kesehatan…
Mengatasi Depresi di Jakarta: Tindakan Nyata dari Waka DPRD
Hey-expert.com – Di tengah tantangan kehidupan di metropolitan seperti Jakarta, angka depresi di kalangan dewasa…
Menggali Trauma: Korban MK-Ultra Gugat Pemerintah Kanada
Hey-expert.com – MK-Ultra adalah kode nama untuk program pengendalian pikiran yang di jalankan oleh CIA…
Sinergi Lintas Sektor Melawan Kasus Bullying di Pendidikan
Hey-expert.com – Kasus bullying di sekolah semakin sering kita dengar. Fenomena ini tidak hanya terjadi…
Keluarga Lega Melihat Ammar Zoni Lewat Video Call
Setelah berbagai ketegangan dan kekhawatiran, keluarga Ammar Zoni akhirnya dapat merasakan sedikit kelegaan. Melalui izin…
Perundungan: Tantangan Darurat yang Butuh Solusi Bersama
Di tengah meningkatnya kasus perundungan yang terjadi di lingkungan sekolah dan masyarakat, Lestari Moerdijat, seorang…
Menciptakan Sekolah Tanpa Perundungan Melalui Toleransi
Pendidikan adalah fondasi penting bagi pengembangan karakter anak, dan dalam era di mana perundungan menjadi…
Menghapus Hambatan: Memperkuat Layanan Kesehatan untuk Disabilitas
Di tengah upaya peningkatan layanan kesehatan yang inklusif, kebutuhan penyandang disabilitas sering kali terabaikan. Yulian…
Hakan Calhanoglu: Strategi Kunci Chivu di Derby Milan
Derby Milan selalu menjadi sorotan dalam dunia sepak bola, tidak hanya karena rivalitas yang sudah…
Menggali Pentingnya Toleransi di Sekolah untuk Masyarakat Sehat
Sikap toleransi merupakan pilar utama dalam menciptakan lingkungan yang harmonis, terutama di kalangan pelajar. Dalam…
BGN Luncurkan Kampanye Nutrisi: Hak Anak Indonesia Terpenuhi
Dalam upaya meningkatkan kesadaran mengenai pentingnya nutrisi yang baik, Badan Gizi Nasional (BGN) baru-baru ini…
Mengintegrasikan Teknologi dan Kemanusiaan dalam Kesehatan
Dalam era digital yang terus berkembang, transformasi praktik medis tidak hanya menjadikan teknologi sebagai pusat…
HyunA Pingsan di Panggung: Sorotan Kesehatan yang Mengkhawatirkan
Baru-baru ini, penggemar K-pop dikejutkan dengan insiden yang melibatkan salah satu bintang terkemuka, HyunA. Selama…
Kebiasaan Sehari-Hari yang Silam Picu Diabetes
Diabetes menjadi salah satu masalah kesehatan yang kian mengkhawatirkan di Indonesia. Menurut data dari Kementerian…
Kediri Inisiasi Posyandu Jiwa, Wujud Peduli Kesehatan Mental
Hey-expert.com – Posyandu Jiwa di Kediri menjadi refleksi nyata dari pentingnya perhatian terhadap kesehatan mental,…
Mahasiswi Jatuh di Bogor: Pesan Terakhir yang Menggugah Hati
Hey-expert.com – Insiden mahasiswi jatuh dari lantai tiga di Bogor merupakan pengingat tragis akan pentingnya…
Hari Kesehatan Nasional & Hari Pneumonia: 2 Momentum Penting
Hey-expert.com – Hari Kesehatan Nasional dan Hari Pneumonia diperingati setiap 12 November sebagai pengingat momen…
Membedah Mitos “Rahim Copot”: Apakah Benar Bisa ?
Hey-expert.com – Kabar mengenai seorang ibu yang mengalami kondisi ekstrem ditandai dengan istilah populernya “rahim…
Memetic Violence: Fenomena Baru di Dunia Maya Pasca SMAN 72
Hey-expert.com – “Memetic violence” merupakan sebuah konsep baru yang kian relevan di tengah perkembangan era…
Menangis: Tanda Kelemahan atau Kekuatan?
Hey-expert.com – Ketahui makna sebenarnya di balik tangisan. Apakah menangis menandakan kelemahan, atau justru bentuk…
5 Aktivitas Relaksasi yang Bisa Dilakukan di Rumah
Hey-expert.com – Ciptakan ketenangan tanpa keluar rumah! Berikut 5 aktivitas relaksasi sederhana yang membantu tubuh…
Yoga dan Meditasi untuk Mengelola Kecemasan
Hey-expert.com – Yoga dan meditasi membantu mengelola kecemasan dengan menenangkan pikiran, menurunkan stres, dan meningkatkan…
Tanda-Tanda Keretakan Hubungan Deddy dan Sabrina Sebelum Perceraian
Isu tentang keretakan rumah tangga selebriti selalu menarik perhatian masyarakat, terutama ketika melibatkan pasangan terkenal…
Cara Mengurangi Rasa Cemas dengan Aktivitas Sederhana
Hey-expert.com – Temukan cara mengurangi rasa cemas dengan aktivitas sederhana yang bisa dilakukan setiap hari…
FLOII Expo 2025: Mendorong Ekspor Melalui Pameran Tanaman Hias
Pameran tanaman hias FLOII Expo 2025 telah menjadi ajang yang dinantikan oleh para penggiat hortikultura…
Mata Juling: Inisiatif Gratis untuk Menghapus Stigma Sosial
Penyandang strabismus atau mata juling sering kali menjadi sasaran stigma sosial yang negatif. Dalam banyak…
Peran Kesehatan Mental dalam Produktivitas Sehari-hari
Hey-expert.com – Kesehatan mental yang baik memiliki pengaruh besar terhadap produktivitas. Ketahui pentingnya menjaga keseimbangan…
10 Cara Efektif Mengatasi Stres Sehari-hari
Hey-expert.com – Temukan 10 cara efektif mengatasi stres sehari-hari agar hidup lebih tenang, seimbang, dan…
Apa Itu Burnout? Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya
Hey-expert.com – Kenali apa itu burnout, penyebab, gejala, dan cara mengatasinya agar kamu bisa menjaga…
Tips Menghadapi Overthinking Berlebihan
Hey-expert.com – Pelajari cara menghadapi overthinking berlebihan agar pikiran lebih tenang, fokus meningkat, dan hidup…
Cara Mengatasi Panik Attack dengan Tenang
Hey-expert.com – Panik attack bisa datang tiba-tiba dan membuat sesak. Ketahui cara mengatasinya dengan tenang…
Teknik Pernapasan untuk Menenangkan Pikiran
Hey-expert.com – Pelajari berbagai teknik pernapasan sederhana untuk menenangkan pikiran, mengurangi stres, dan meningkatkan keseimbangan…
Psikolog vs Psikiater: Mana yang Harus Dituju?
Hey-expert.com – Bingung pilih psikolog vs psikiater? Simak perbedaan keduanya, peran, serta kapan harus berkonsultasi…
Apa Itu Self Awareness dan Mengapa Penting untuk Mental
Hey-expert.com – Pelajari apa itu self awareness dan mengapa penting untuk kesehatan mental, hubungan sosial,…
Perbedaan Stres Cemas dan Depresi Kenali Gejalanya
Hey-expert.com – Kenali perbedaan stres, cemas, dan depresi beserta gejalanya agar lebih mudah memahami kondisi…
Apa Itu Kesehatan Mental? Penjelasan Lengkap untuk Pemula
Hey-expert.com – Kesehatan mental penting untuk kualitas hidup. Simak penjelasan lengkap tentang apa itu kesehatan…
Kisah Para Perempuan yang Terjebak dalam Sistem Kesehatan Mental Afghanistan
Sistem kesehatan mental Afghanistan menghadapi krisis serius. Perempuan menjadi kelompok yang paling terdampak karena trauma…
Bedakan Anxiety dan Depresi untuk Penanganan Tepat
Hey-expert.com – Memahami cara bedakan anxiety dan depresi membantu individu mengambil tindakan yang tepat lebih…
Job Hugging: Tren Baru Gen Z & Milenial—Sehat atau Berisiko?
Gelombang Job Hugging menggambarkan kebiasaan melekat pada pekerjaan sekarang meski peluang lain terbuka. Banyak anak…
Pencegahan Bunuh Diri di Jateng: Konteks, Penyebab, & Solusi 2025
Hey-expert.com – Lonjakan perhatian publik terhadap isu keselamatan jiwa membuat Pencegahan Bunuh Diri di Jateng…
Kesehatan Mental Anak Muda: Pemahaman & Tantangan di Indonesia
Hey-expert.com – Pembicaraan tentang Kesehatan Mental Anak Muda kini makin terbuka, terutama setelah dua tahun…