Shiri
מדריכת פילאטיס מתמקדת באימון נשים בהריון ואחרי לידה
Upcoming Online Group Sessions
Sunday, 24 Jan
15:30
₪40.00
פילאטיס בר להריון
שירי עמית
פילאטיס בר להריון
שירי עמית
Sunday, 24 Jan - 15:30

בואי לזוז איתנו כל הדרך אל הלידה וגם אחריה. מזמינה אותך ל 50 דקות של שיעור מדוייק לצרכים שלך: חיזוק, גמישות, תנועתיות, יציבה ונשימה נכונה והקלה בכאבים. הכל באנרגיה מעולה ובלי לצאת מהבית:)

ביטול שיעור ללא חיוב אפשרי עד חצי שעה לפני השיעור. אני מצהירה שאיני תחת הקטוגריה של 'הריון בסיכון' והנני כשירה לבצע פעילות גופנית. אני מבינה ומאשרת כי כל כאב או נזק שעלול להגרם תוך כדי או אחרי התרגול הוא באחריותי בלבד.

Monday, 25 Jan
07:00
₪40.00
יוגילאטיס לכולן
שירי עמית
יוגילאטיס לכולן
שירי עמית
Monday, 25 Jan - 07:00

שיעור המשלב תרגילים מעולם הפילאטיס ועולם היוגה. תנועתיות, זרימה, דיוק, גמישות וכח ותרגול דינמי מאתגר מעורר ומודע

Cancellation of a lesson without charge is possible up to half an hour before the lesson.

Shiri’s Services
Subscriptions
Unlimited personalized guidance for the duration of your subscription, which will automatically renew. Cancel anytime.
Weekly
$25.00 / 1 week
Weekly Subscription
חופשי שבועי- מנוי מתחדש
₪70.00 / 1 week
מנוי שבועי שמאפשר כניסה חופשית לכל שיעורי הסטודיו ומתחדש מדי שבוע
Monthly
$90.00 / 1 month
Monthly Subscription
חופשי חודשי- מנוי מתחדש
₪280.00 / 1 month
מנוי חודשי שמאפשר כניסה חופשית לכל שיעורי הסטודיו ומתחדש מדי חודש
Flat Fee
During our consultation period, I'll be here for you, available on the chat as needed…
Free
Free / 1 day
Free Subscription
פילאטיס מזרן להריון ולכולן
₪40.00 / 1 week
50 דקות של אימון פילאטיס מאתגר, מחזק, ומשמח. נעבוד על חיזוק שרירי הליבה ונחטב את כל הגוף. נפתח מודעות ונשפר יציבה, שיווי משקל, נשימה, קאורדינציה וגם נחזק את הגוף למניעת כאבים. הריוניות מוזמנות בתיאום ובאישור המדריכה.
יוגילאטיס לכולן
₪40.00 / 1 day
שיעור המשלב תרגילים מעולם הפילאטיס ועולם היוגה. תנועתיות, זרימה, דיוק, גמישות וכח ותרגול דינמי מאתגר מעורר ומודע
יוגילאטיס להריון ולכולן
₪40.00 / 1 day
בואי להתחבר לעצמך לחיים שבתוכך תוך כדי תנועה. שיעור שיפתח לך את הצא'קות והלב ויכין אותך ללידה ותקופה שאחריה. 60 דקות בהם תלמדי תנוחות יוגה לתקופת ההריון, תתחזקי, תתגמשי ותחברי פנימה. הנאה מובטחת.
פילאטיס בר להריון
₪40.00 / 1 week
בואי לזוז איתנו כל הדרך אל הלידה וגם אחריה. מזמינה אותך ל 50 דקות של שיעור מדוייק לצרכים שלך: חיזוק, גמישות, תנועתיות, יציבה ונשימה נכונה והקלה בכאבים. הכל באנרגיה מעולה ובלי לצאת מהבית:)
פילאטיס להריון
₪40.00 / 1 week
בואי לזוז איתנו כל הדרך אל הלידה וגם אחריה. מזמינה אותך ל 50 דקות של שיעור מדוייק לצרכים שלך: חיזוק, גמישות, תנועתיות, יציבה ונשימה נכונה והקלה בכאבים. הכל באנרגיה מעולה ובלי לצאת מהבית:)
פילאטיס לכולן ולאחר לידה
₪40.00 / 1 day
בלי בייביסיטר ובלי לצאת מהבית. 50 דקות של עבודה על כל מה שאת צריכה כדי לחזק את גופך לאחר הלידה. נעבוד על שיקום רצפת אגן, חיזוק הבטן, הזרועות, הישבן הירכיים. שעה לעצמך! השיעור מוקלט ונשלח אליך לאחר האימון למקרה שפספסת.
שבוע הכרות
₪70.00 / 1 week
מנוי שבועי שמאפשר כניסה חופשית לשיעורי הסטודיו
כרטיסיית 4 שיעורים
₪150.00 / 1 week
כרטיסיית 4 שיעורים לבחירה, ללא מגבלת זמן
חופשי חודשי
₪280.00 / 1 week
כניסה חופשית לכל שיעורי הסטודיו במשך חודש.
share page icon Share expert