Shir Ella
Pilates ♢ Stretching
Upcoming Online Group Sessions
Thursday, 15 Apr
Power Pilates
Shir Ella

"שיטת אימון הנועדה לשפר את היציבה והתפקוד היומיומי של הגוף.
במהלך השיעור נעבוד על חיטוב, חיזוק, שיפור היציבה וגמישות הגוף.
הפילאטיס מאפשר לנו להיות גרסה בריאה וחזקה יותר של עצמנו.
השיעור בעצימות גבוהה ומתאים לכל הרמות.
עבור כל תרגיל יינתנו מספר וריאציות שחלקן קלות וחלקן מאתגרות יותר.
אורך השיעור הינו 50 דקות."

Shir’s Services
Subscriptions
Unlimited personalized guidance for the duration of your subscription, which will automatically renew. Cancel anytime.
חופשי שבועי
₪54.00 / 1 week
גישה חופשית לכל שיעורי המערכת חיוב שבועי שמתחדש אוטומטית נקודת יציאה בתום כל שבוע
חופשי חודשי
₪189.00 / 1 month
גישה חופשית לכל שיעורי המערכת חיוב חודשי שמתחדש אוטומטית נקודת יציאה בתום כל חודש
share page icon Share expert