Shiri and Co Pilates Home
Shiri and Co Pilates Home
Managed By - Shiri
Upcoming Sessions
Wednesday, 14 Apr
יוגה הריון
אליה קאהן

בואי להתחבר לעצמך לחיים שבתוכך תוך כדי תנועה. שיעור שיפתח לך את הצא'קות והלב ויכין אותך ללידה ותקופה שאחריה. 60 דקות בהם תלמדי תנוחות יוגה לתקופת ההריון, תתחזקי, תתגמשי ותחברי פנימה. הנאה מובטחת.

Friday, 16 Apr
פילאטיס מזרן להריון ולכולן
שירי עמית

50 דקות של אימון פילאטיס מאתגר, מחזק, ומשמח. נעבוד על חיזוק שרירי הליבה ונחטב את כל הגוף. נפתח מודעות ונשפר יציבה, שיווי משקל, נשימה, קאורדינציה וגם נחזק את הגוף למניעת כאבים. הריוניות מוזמנות בתיאום ובאישור המדריכה.

פילאטיס לאחר לידה (8 Videos) See all

VOD

00:53:36
פילאטיס לאחר לידה 23.11.20
00:04:15
חבילה של 5 שיעורים מוקלטים- פילאטיס לאחר לידה
00:52:33
פילאטיס מזרן להריון 9.9.20
00:46:35
פילאטיס לאחר לידה 21.9.20
יוגילאטיס (5 Videos) See all

VOD

00:49:29
יוגילאטיס 1.3.21
00:51:40
יוגילאטיס 22.3.21
00:51:23
יוגילאטיס 1.2.21
00:53:23
יוגילאטיס 25.1.21
פילאטיס להריון (8 Videos) See all

VOD

00:56:36
פילאטיס מזרן להריון 25.11.20
00:59:29
פילאטיס מזרן להריון 18.11.20
00:57:37
פילאטיס מזרן להריון 11.11.20
00:52:37
פילאטיס מזרן להריון 4.11.20
פילאטיס בר להריון (עם כיסא) (8 Videos) See all

VOD

00:58:12
פילאטיס בר להריון 22.11.20
00:04:30
חבילה של 5 שיעורים מוקלטים- פילאטיס בר להריון (עם כסא)
00:51:59
פילאטיס בר להריון- עם כסא 4.10.20
00:48:42
פילאטיס בר להריון- עם כסא 11.10.20
יוגילאטיס להריון (8 Videos) See all

VOD

04:30:00
חבילה של 5 שיעורים מוקלטים- יוגילאטיס להריון
00:52:32
יוגילאטיס להריון 23.2.21
00:56:32
יוגילאטיס להריון 2.3.21
00:51:15
יוגילאטיס להריון 9.3.21
פילאטיס מזרן לכל הרמות (8 Videos) See all

VOD

00:59:37
פילאטיס מזרן לכולן - השיעור המוקלט לשבת 27.11.20
00:53:22
פילאטיס מזרן 24.11.20
1:00:36
פילאטיס מזרן לכולן- השיעור המוקלט לשבת 20.11.20
00:58:42
פילאטיס מזרן 17.11.20
Other Videos (1 Videos) See all

00:50:00
פילאטיס לאחר לידה 26.10.20
Our Plans
Hub Pass
Get unlimited access to all Executive Mentoring online group sessions. Your pass will automatically renew. Cancel anytime.
חודש של אימונים מוקלטים במחיר הרצה -VOD
₪79.00
פילאטיס מזרן, פילאטיס בר, יוגילאטיס- אימונים יעודיים להריון ולאחר לידה ההקלטות זמינות לחודש , מסודרות לפי נושאים ותאריכים ומותאמות לכל הרמות ולכל מצבי החיים. - במחיר הרצה לזמן מוגבל תנצלו ותהנו!
שבוע הכרות
₪80.00
מנוי הכרות שמאפשר כניסה חופשית לכל שיעורי הסטודיו למשך שבוע
מנוי חופשי חודשי מתחדש לספרית ה- VOD
₪149.00
מנוי חודשי שמאפשר גישה לספרית ה-VOD ומתחדש מדי חודש
חופשי חודשי לשיעורי לייב- מנוי מתחדש
₪280.00
מנוי חודשי שמאפשר כניסה חופשית לכל שיעורי הסטודיו ומתחדש מדי חודש
חופשי חודשי
₪280.00
כניסה חופשית לכל שיעורי הסטודיו במשך חודש.
מנוי חופשי חודשי מתחדש- אונליין+VOD
₪299.00
מנוי חודשי שמאפשר כניסה חופשית לכל שיעורי הסטודיו+גישה לספרית ה- VOD ומתחדש מדי חודש
Multi - Entry Card
One-time payment for a number of entries to Executive Mentoring online group sessions. Buy now, use whenever you like.
כרטיסיית 4 שיעורים
₪150.00
כרטיסיית 4 שיעורים לבחירה, ללא מגבלת זמן
More about Shiri and Co Pilates Home

פילאטיס ויוגה לנשים בהריון, אחרי לידה, ובגיל הבשלות. הבית של שירי ושות' הוא סטודיו ותיק לעבודת גוף נפש. השיעורים מתאימים לנשים בכל שלבי החיים ומועברים בלייב, עם התיחסות אישית ובהתאם לצרכים המשתנים של כל אחת. בואו לזוז איתנו

share page icon Share hub
add hub to favorites Add hub to my favorites