שיעור המשלב תרגילים מעולם הפילאטיס ועולם היוגה. תנועתיות, זרימה, דיוק, גמישות וכח ותרגול דינמי מאתגר מעורר ומודע

Let's get stronger together. Join us and get more strength, flexibility and mobility from the comfort of your own home. Join me to a 50 minutes Pilates lesson

בואי להתחבר לעצמך לחיים שבתוכך תוך כדי תנועה. שיעור שיפתח לך את הצא'קות והלב ויכין אותך ללידה ותקופה שאחריה. 60 דקות בהם תלמדי תנוחות יוגה לתקופת ההריון, תתחזקי, תתגמשי ותחברי פנימה. הנאה מובטחת.