zuz.guru
Upcoming Sessions
Friday, 05 Mar
Flow Pilates
With Tal Czapnik

שיעור פילאטיס ברמת עצימות בינונית

Saturday, 06 Mar
Barre Pilates
עם שני דגן

שיעור בר ברמת עצימות בינונית-גבוהה
באר פילאטיס הוא שיעור שעקרונותיו שאובים מתרגילי הבלט, השיעור מתמקד בהארכה ועיצוב של הגוף, עיקר העבודה בשיעור היא על הזרועות, בטן וירכיים.

התרגילים בעיקרם מתבצעים בעמידה ובישיבה. אנו נעזר בכיסא פשוט שיש בכל בית.

השיעור הוא לכל הרמות!

Our Plans
More about zuz.guru

zuz.guru הינה פלטפורמת התנועה בזום הגדולה בישראל שבה מלמדות מורות מובילות עם רקע מקצועי מעולם המחול בארץ ובחו"ל. הצטרפי לאלפי החברות בקהילה שכבר בחרו לזוז איתנו בזום! מערכת לייב של מעל 100 שעות בחודש. מוזיקה שנבחרה בקפידה על ידי המנהל המוסיקלי DJ איתי גלו. מוזמנת להתנסות ללא עלות.

share page icon Share hub
add hub to favorites Add hub to my favorites