Kediri Inisiasi Posyandu Jiwa, Wujud Peduli Kesehatan Mental
Hey-expert.com – Posyandu Jiwa di Kediri menjadi refleksi nyata dari pentingnya perhatian terhadap kesehatan mental,…
Tag: Mental health
Mahasiswi Jatuh di Bogor: Pesan Terakhir yang Menggugah Hati
Hey-expert.com – Insiden mahasiswi jatuh dari lantai tiga di Bogor merupakan pengingat tragis akan pentingnya…
Hari Kesehatan Nasional & Hari Pneumonia: 2 Momentum Penting
Hey-expert.com – Hari Kesehatan Nasional dan Hari Pneumonia diperingati setiap 12 November sebagai pengingat momen…
Membedah Mitos “Rahim Copot”: Apakah Benar Bisa ?
Hey-expert.com – Kabar mengenai seorang ibu yang mengalami kondisi ekstrem ditandai dengan istilah populernya “rahim…
Memetic Violence: Fenomena Baru di Dunia Maya Pasca SMAN 72
Hey-expert.com – “Memetic violence” merupakan sebuah konsep baru yang kian relevan di tengah perkembangan era…
Menangis: Tanda Kelemahan atau Kekuatan?
Hey-expert.com – Ketahui makna sebenarnya di balik tangisan. Apakah menangis menandakan kelemahan, atau justru bentuk…
5 Aktivitas Relaksasi yang Bisa Dilakukan di Rumah
Hey-expert.com – Ciptakan ketenangan tanpa keluar rumah! Berikut 5 aktivitas relaksasi sederhana yang membantu tubuh…
Yoga dan Meditasi untuk Mengelola Kecemasan
Hey-expert.com – Yoga dan meditasi membantu mengelola kecemasan dengan menenangkan pikiran, menurunkan stres, dan meningkatkan…
Cara Mengurangi Rasa Cemas dengan Aktivitas Sederhana
Hey-expert.com – Temukan cara mengurangi rasa cemas dengan aktivitas sederhana yang bisa dilakukan setiap hari…
Peran Kesehatan Mental dalam Produktivitas Sehari-hari
Hey-expert.com – Kesehatan mental yang baik memiliki pengaruh besar terhadap produktivitas. Ketahui pentingnya menjaga keseimbangan…
10 Cara Efektif Mengatasi Stres Sehari-hari
Hey-expert.com – Temukan 10 cara efektif mengatasi stres sehari-hari agar hidup lebih tenang, seimbang, dan…
Apa Itu Burnout? Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya
Hey-expert.com – Kenali apa itu burnout, penyebab, gejala, dan cara mengatasinya agar kamu bisa menjaga…
Tips Menghadapi Overthinking Berlebihan
Hey-expert.com – Pelajari cara menghadapi overthinking berlebihan agar pikiran lebih tenang, fokus meningkat, dan hidup…
Cara Mengatasi Panik Attack dengan Tenang
Hey-expert.com – Panik attack bisa datang tiba-tiba dan membuat sesak. Ketahui cara mengatasinya dengan tenang…
Teknik Pernapasan untuk Menenangkan Pikiran
Hey-expert.com – Pelajari berbagai teknik pernapasan sederhana untuk menenangkan pikiran, mengurangi stres, dan meningkatkan keseimbangan…
Psikolog vs Psikiater: Mana yang Harus Dituju?
Hey-expert.com – Bingung pilih psikolog vs psikiater? Simak perbedaan keduanya, peran, serta kapan harus berkonsultasi…
Apa Itu Kesehatan Mental? Penjelasan Lengkap untuk Pemula
Hey-expert.com – Kesehatan mental penting untuk kualitas hidup. Simak penjelasan lengkap tentang apa itu kesehatan…